2023-07-07 11? だいぶ書いてなかった! じんわり続いています。 体重の増減があんまりないんだけど、目に見えるぐらい二の腕がスッキリしていてビビる。 膝に乗っかっていた肉が消えていく… 数字にこだわりすぎずに続けようと思った。 40分